♥ Beleza Inphinita

Publicado 11 de maio de 2012 por dicascaseaqui

Hoje é dia de novidade no Blog Case Aqui! Você já viu no facebook, mas agora a Beleza Inphinita também está no blog! Periodicamente vamos contar com a colaboração da Clínica Inphinita para falar desses assuntos que interessam a toda mulher: beleza e saúde.

E hoje a Clínica Inphinita vai falar sobre Pilates, uma técnica que ajuda a manter a boa forma, afinar a cinturinha e melhorar a postura, tudo o que toda noiva quer e precisa, não é mesmo? Com a palavra, a Dra Elizangela Passador, fisioterapeuta responsável pelas aulas de Pilates na Clínica Inphinita:

O Pilates é uma forma de ginástica que vai muito além de um método de condicionamento físico. É uma filosofia de treinamento que propõe o bem estar do corpo, mente e ainda oferece qualidade de vida ao praticante. Seus adeptos adquirem melhora da coordenação motora, consciência corporal e da concentração.

Sempre trabalhando com o corpo harmoniosamente sem causar dores e impactos, o método também corrige problemas posturais, melhora a flexibilidade e a força muscular do aluno em poucas sessões.

Seus exercícios podem ser realizados na bola suíça, no solo, e ainda em aparelhos. O seu criador Joseph Humbertus Pilates listou cerca de 500 exercícios para serem realizados e, por isso, as aulas são bem dinâmicas e com grandes variedades dos exercícios.

No Pilates sempre trabalhamos em cada exercício realizado o alongamento e fortalecimento muscular ao mesmo tempo. Juntamente a isso, corrigimos a postura e treinamos a respiração. Por tudo isso, o Pilates se torna gostoso de praticar e eficaz.

Gostaram? E além de ser uma atividade física super dinâmica e completa, o Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa e em diversas idades, basta fazer sua avaliação. E outra notícia super legal: o Pilates também pode ser praticado por mulhere grávidas! Com uma série de exercícios específicos para elas, pode ser super benéfico durante a gravidez! Mas isso é assunto para um outro post!

Para conhecer mais sobre esse e outros serviços da Clínica Inphinita, agende uma visita e marque sua avaliação. A clínica conta com profissionais do mais alto gabarito que oferecem diversos tratamentos de saúde e estética.

A Clínica Inphinita está localizada em Serra Negra, à Rua Luiz Fagundes, 53, e o telefone é (19) 3895-1984.

Curta a página da Inphinita no facebook: www.facebook.com.br/inphinita

 Confira a promoção Case Aqui para o Dia das Mães clicando aqui.

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